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2019年10月自考临近 这些问题需要注意

2019-07-23 09:22:20   来源:成才云教育 作者:成才云教育

   2019年10月自考临近 这些问题需要注意

  临考前,重中之重就是强化记忆重要知识点。在这段时间,大家应该在复习的基础上查漏补缺,对照大纲自己总结一个提纲,可以采用画图表的方法形成一个适合自己记忆的知识网络,知道还有哪些知识点没掌握好,利用临考前的这段时间把欠缺的地方补上来。在理解的基础上记忆,切忌死记硬背。建议考生此时以书本为主,正所谓万变不离其中嘛!每天早起半小时和晚睡半小时,从心理学角度讲这段是一天中较佳的记忆时间,考生可利用这段时间高效记忆。关于记忆的方法,您可以找张白纸,将相关知识点默写,再核对书本,将漏写或错误的知识点重点消化和记忆。虽说此时要回归书本,但也需题量的训练。 好将历年的考试真题再复习一遍,重点是当时做错的题目,确保不遗漏知识点。建议不要做模拟题或真题,因为如果您如果答的不好,可能会影响您的自信心,但这也要根据个人复习情况,因人而异。

  合理作息,科学膳食

  临考前,考生要 充足的睡眠时间。如果您是习惯熬夜的考生,此时要将自己的生物钟调整过来。按照考试时间,调节身体生理上的兴奋点,使其与考试时间同步,从而保持 佳的精神状态。在这段时间,脑力和体力的消耗往往是很大的,所以考生更要科学膳食,补充营养。每日可多吃点蔬菜、水果,补充维生素C、维生素B1等,这样可以增强抵抗力,减轻复习疲劳。

  放平心态,莫要放弃

  临近考试,考生一般都很紧张。心理学表明,适度紧张有利于大脑保持 佳状态,但是不要紧张过度,以免造成考场发挥失常。您可以适度的深呼吸或到室外运动运动等等。在这段时间里,复习不充分的考生,可能会有放弃考试的念头。小编建议考生:无论是临考前,还是在考场上,都不要轻易放弃。毕竟您已经花费了较长的时间和精力去辛苦的准备。有那么一句话说的好:“努力不成功,放弃则肯定失败”。所以,无论如何,要坚持考完。

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